在近年来的演艺圈中，高海宁无疑是备受瞩目的新生代明星。凭借剧集《新闻女王》的出色表现，她的人气迅速飙升，颜值备受赞誉的同时，工作机会也络绎不绝，成为业界公认的瑰宝。

　　最近，高海宁远赴内地参加综艺节目《无限超越班》第三季的录制。尽管工作安排紧凑，强度极高，她依旧兴致勃勃，完工后兴奋地表示，能够与各种各样的对手同台演出，让她的肾上腺素持续飙升。经历了整整15小时的高强度工作后，她不仅并未感到疲惫，反而觉得过程异常爽快，愈发热爱演戏的魅力。

　　众所周知，高海宁曾参加过《无限超越班》的第二季，并在其中斩获了辉煌的成绩，令更多观众铭记于心。而此次的录制则是她在第三季的尝试，显然对她而言已是一件轻松自如的事情。此外，她在节目中与老同事王浩信重聚，令双方都倍感欣喜。

　　高海宁无疑是TVB近年来在内地发展最为成功的女艺人之一。随着事业蒸蒸日上，她手中的影视资源也日趋丰厚，除了在剧集中担纲女主角之外，她还积极向电影领域进军，前景令人期待。令人略感遗憾的是，她的情感生活仍未有明确的发展。

　　事实上，高海宁在感情方面一直较为专一，自入行以来，鲜少传出绯闻。其中唯一被广为人知的情感关系便是与作曲人邓智伟的交往。邓智伟曾是TVB的音乐高层，负责了不少人耳熟能详的节目配乐，如关菊英的《讲不出声》和林峯的《心呼吸》。近年来，他更以创作歌手的身份在内地逐渐崭露头角。

　　两人于2015年传出绯闻，媒体曾爆料称两人同居，然而两人对此均予以否认。高海宁在面对记者时，也只是表示欣赏邓智伟的才华，两人关系亲密无间的朋友而已。直到2020年，邓智伟卷入风波，因与一名已婚女子的疑似绯闻而受到关注。此时高海宁在社交媒体上发布了一条信息：“一直以来感情都是低调处理，今天仅想为已逝去的过去画上句点。”随之，她也取消了邓智伟的社交账号。

　　更令人咋舌的是，邓智伟在与高海宁分手后不久，就与一名25岁的女子交往，但两人关系迅速恶化，邓智伟甚至向警方报案，声称受到恐吓，并否认与该女子的恋情。媒体曝光后，这位女子指控邓智伟对前女友乐瞳家暴，事件引起热议，不少人感慨高海宁躲过一劫，幸而与这位渣男告别。

　　高海宁曾在采访中表示，自己正全心投入工作，努力追求事业发展的高峰。毋庸置疑，凭借她的专注与努力，未来可期，更加辉煌的成就指日可待。